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VRT - El secreto de una dieta saludable o de un mejor rendimiento deportivo está en tus genes - Portada 2D-1
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¿Te interesan la nutrición y el deporte?

¿Sabías que la alimentación basada en la genética es beneficiosa para la salud tanto para combatir alguna enfermedad o déficit, cómo para potenciar la salud o prevenir enfermedades?

Además, cualquier persona se puede beneficiar de su conocimiento genético para adaptar sus entrenamientos deportivos, no solo los deportistas de élite.

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La relación que tiene la genética con la alimentación y el rendimiento deportivo y cómo puedes aprovechar tus genes para llevar una vida más saludable y duradera:

  • Interacción de la dieta con nuestra genética.
  • Qué alimentos potencian nuestra salud.
  • Mitos y verdades sobre la nutrigenética.
  • ¿Qué enfermedades podemos evitar gracias a la nutrigenética?.
  • Relación de la genética con nuestras capacidades deportivas.
  • Cómo mejorar nuestro rendimiento deportivo: reducir lesiones, mejorar tiempos, acertar con los suplementos nutricionales...
  • Cómo sacar el máximo partido de nuestra información genética.

El mundo de la genética es apasionante, nos explica por qué somos quiénes somos, y nos da la oportunidad de mejorar nuestros hábitos de vida. Aprovecha el conocimiento que te da la genética y conviértete en la mejor versión de ti mismo.

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